月: 2022年7月

皆さん、こんにちは　 岡本拡子です！ 初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧ください　 　 　 　 　 　 同じインストラクターでもあり講師もされていてお世話になった井上明美さん　 　 井上さんがファスティングをしてみ… 続きを読む 初のファスティングを体験された方からご感想いただきました

皆さん、こんにちは　 岡本拡子です！ 初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧ください　 　 　 　 　 　 入院されて退院後スムーズにお仕事・運動・生活をするめに 早い段階からリハビリに取り組まれたAちゃん 　 　 お… 続きを読む オンラインパーソナルを終えてのご感想いただきました

皆さん、こんにちは　 岡本拡子です！ 初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧ください　 　 　 　 今年の夏は例年とは違い早くから猛暑で 梅雨がほとんどなかったと思えば雨が続いたり。。。 体調崩されている方、少なくはな… 続きを読む この季節だからこそ栄養を上手に摂る方法