タグ: ファスティング、インターミッテントファスティング、ダイエット、閉経、更年期障害、岡本拡子、城東区、健康美容食指導士、エキスパートファスティングマイスター

皆さん、こんにちは　 岡本拡子です！ 初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧ください　 　 　 　 先週、11回目のファスティングをしていました 　 私は2ヶ月に一度やってるんですが 2か月があっという間かというと自分… 続きを読む 最近身体の変化を感じてました( ´∀｀)