タグ: ファスティング、ファスティングサポート、体重マイナス3キロ、更年期、岡本拡子、城東区、健康美容食育指導士、エキスパートファスティングマイスター

皆さん、こんにちは　 岡本拡子です！ 初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧ください　 　 　 　 　 　 同じインストラクターでもあり講師もされていてお世話になった井上明美さん　 　 井上さんがファスティングをしてみ… 続きを読む 初のファスティングを体験された方からご感想いただきました